Echoes of the Soul
Tiefgehende Surrender-Meditation
Stiller werden, sich dem Klang der inneren Stimme öffnen und nach Innen in sich selbst abtauchen, dies geschieht in der geführten Meditations-Session. Zu Beginn gilt es, die Verbindung ins Fühlen wieder herzustellen, einen check-in zu machen, was ist gerade da, welche Emotionen bewegen mich. Durch sanfte Atemübungen reguliert sich das Nervensystem und Entspannung flutet das System, gedankliche Blockaden beginnen sich zu lockern. Angewandt wird eine Technik des Loslassens, die Ruhe, inneren Frieden, Selbstwert und Resilienz fördern kann. Abschließend fließt die neue Energie in eine ruhige Liegeentspannung über, die nachhaltige Gelassenheit und stressresistente Achtsamkeit ermöglicht.
Bei der Surrender Meditations-Session gehen wir ganz nach Wunsch gezielt auf ein persönliches Thema ein, um es zu beleuchten und ihm Raum zu geben.
- 90 Minuten - € 150 (weitere Person € 80)
